V Sloveniji se povečuje trend osebnega trenerstva. Prekomerna telesna teža je najpogostejši vzrok, da se posameznik odloči za vadbo pod nadzorom trenerja. Ponudbe je veliko, […]

Preberi več

Sadno-zelenjavni ‘zmešančki’ so odlična rešitev, da v telo vnesemo več hranil hkrati. Dobra opcija so tudi za to, ker lahko nadomestijo hitri obrok, ob tem […]

Preberi več

Organizirali smo prvi športno rekreativni izlet na Sardinijo. Ekipa 12 ljudi se je odpravila na jugo-zahod tega čudovitega otoka, ki sicer ni tako turistično poznan […]

Preberi več

Z nekaterimi živili lahko pomagamo svojemu telesu pospešiti metabolizem. Za vas smo pripravili 15 živil, ki jih lahko vsak dan vključite v svoj jedilnik. Jagodičevje […]

Preberi več

Začimbe so odlični pomagači v kuhinji, poleg okusa, pa nam lahko pomagajo tudi pri vzdrževanju telesne teže. Privoščite si jih vsak dan! Cimet Cimet velja […]

Preberi več

Kako se je začela zgodba Telovadnica GoFit? Dolgo smo si želeli in sanjali o svojem fitnes centru v Novoj Gorici. Sprva je v naših predstavah […]

Preberi več

Naše vodilo in moto bi v Slovenščino lahko prevedli, kot način življenja oziroma bi lahko rekli tudi, način kako vodimo svoje življenje. Naš način, način […]

Preberi več