O smučarskih poškodbah mora imeti usposobljen osebni trener neko osnovno znanje, da razume problematiko neprimerne fizične pripravljenosti pred smučarsko sezono (s tem povečano incidenco poškodb). […]

Preberi več

Bolečine v stopalu se pojavijo zelo pogosto pri fizično aktivni populaciji , pri rekreativnih športnikih in tudi v vrhunskem športu. Bolečine so najpogosteje posledica preobremenitve […]

Preberi več

Človeško telo je izjemno tudi, ko mu odstranimo mišice, fascijo, živce in skelet in na ogled pustimo samo krvno žilni sistem. Opazite, da brez vseh […]

Preberi več

1. Poškodba akromioklavikularnega (AC) sklepa AC sklep je sklep med ključnico in akromionom lopatice. Sodeluje pri elevacijskih gibih (dvig roke nad horizontalo ramena). Stabilnost sklepa […]

Preberi več

Pred dobrimi tremi desetletji, ko je Nataša Cotič privekala na svet, ni niti približno slutila bitke, iz katere je kot zmagovalka pred kratkim tudi izstopila. […]

Preberi več

Kolenski sklep je najbolj kompleksno zgrajeni sklep v človeškem telesu z veliko incidenco poškodb in visoko prevalenco obrabnih sprememb. Zaradi anatomske zgradbe, velike izpostavljenosti zunanjim silam […]

Preberi več

1.Nestabilnost rame Rama je kroglast sklep in je najbolj gibljiv sklep v človeškem telesu in zato tudi podvržen nestabilnosti in izpahom. V svoji praksi s […]

Preberi več

Ljudje se v današnji fitnes industriji, ki je nasičena z ogromno različnimi produkti, zelo težko odločijo ali prepoznajo, katera izmed mnogih aktivnosti je za njih […]

Preberi več

Ramenski sklep je zelo pomemben sklep v človeškem telesu, ki je podvržen številnim obremenitvam in ob nepravilni vadbi poškodbam, z leti se pa pojavijo tudi […]

Preberi več

Tajiti bistvo notranjega jedra pomeni zanemarjati potencial, ki ga nosi vsak. Navidezno nepremagljiva osamljenost, ki nas mimogrede pahne v mirovanje in občutek nevrednosti, pa je […]

Preberi več

V kategorizacijo ‘superživila’ spada prehrana, ki ima veliko količino (koncentracijo) hranilnih snovi, ki jih človek potrebuje, pomembno pa je tudi, da ne vsebujejo velike količine […]

Preberi več

Kronične bolečine v križu so definirane kot bolečine, ki so prisotne od 3 mesecev do več let in so locirane v spodnjem delu hrbtenice, se […]

Preberi več