Večina nas ob besedi otroštvo pomisli na brezskrbno tekanje in igranje s prijatelji v naravi ali okolici našega domačega kraja, kjer smo stkali dolgoletna prijateljstva […]
2
Sep
Sep
Blog
7
Jul
Jul
Fitness akcija
Obiskuj fitnes celo leto za le 299€. To je nič več kot 24,9€ na mesec. Si torej za fitnes? Ugotoviva skupaj. Si po napornem delavniku […]
30
Jun
Jun
BIKINI EXPRESS
❗️ ????? ?????? ???????❗️ Hitro in učinkovito zagotovljeni rezultati. ➡️Kaj ponujamo? Brezplačen posvet, prehransko svetovanje, vsaki stranki prilagojena vadba glede na starost, fizično pripravljenost in […]
22
Jun
Jun
GO FIT
Poletje 2019 je bilo prelomno leto v naši zgodbi, saj smo se lotili velike prenove, v sklopu katere smo uredili dve prostorni garderobi, (vsaka z […]
14
Apr
Apr
Kortizól
Kortizól je kortikosteroidni hormon, ki nastaja v skorji nadledvične žleze. Spada med tako imenovane stresne hormone, saj se v telesu izloča ob stresnih situacijah. Njegova […]
5
Mar
Mar
S hrano nad viruse in bakterije
Ob širjenju koronavirusa Covid-19 se med ljudmi širi še en zelo nevaren virus. STRAH! Strah pa v telesu povzroča idealno „okolje“ za viruse in bakterije. […]
18
Jan
Jan
V formo z FITBOX-om
Boks je od nekdaj veljal za trd in naporen šport, pa tudi za zelo krut in nevaren šport. Nekako se moramo strinjati, ko govorimo o […]
19
Dec
Dec
Omega 3
Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobne kisline, kar pomeni, da jih naše telo jih ne more samo tvoriti, zato jih moramo vnesti s hrano. Živalski […]
17
Dec
Dec
Ne čakaj novega leta, začni zdaj!
Vsi poznamo klišejske zaobljube, cilje in plane, ki ji delamo ob prehodu iz starega v novo leto. In prav je tako. Vendar pa ni potrebno, […]
5
Mar
Mar
KAKO LAHKO POSPEŠIŠMO METABOLIZEM?
Dandanes ni nič nenavadnega, ko ljudje za svojo debelost krivijo počasen metabolizem. Nekateri kljub temu, da zmanjšajo vnos kalorij in povečajo telesno aktivnost, ne izgubijo […]
18
Feb
Feb
STRES IN PRENAJEDANJE
Imate občutek preobremenjenosti in manj vrednosti? Imate težave z ohranjanjem doslednosti pri zdravem prehranjevanju oziroma vadbi, ker ste preveč pod stresom in imate težave s […]
6
Feb
Feb
KAJ JE URINSKA INKONTINENCA?
Urinska inkontinenca je izraz, ki pomeni nekontrolirano uhajanje urina. Je kar pogost problem, ki močno vpliva na kakovost življenja. Negativno vpliva na samozavest, prisoten je […]
